Korte omschrijving
Laat de hond langzaam over een luchtbed of matras lopen.
Doel:
Dit is een balansoefening ter versterking van de Core Stability en de buikspieren, ook de balansfunctie van de schouders wordt geoefend.
Lichaamsdelen: voor-, midden- en achterhand.
Grondmotorische eigenschappen: coördinatie en kracht.
Niveau: 1
Uitvoering
Laat de hond eerst pasje voor pasje in de breedte over een luchtbed lopen. Vooral langzaam omdat dan juist zijn evenwichtsgevoel wordt aangesproken. De volgende stap is om de hond er (wederom langzaam) in de lengte overheen te laten lopen. Als dat goed gaat, laat de hond halverwege zitten en weer opstaan.
|
Checkpoints bij uitvoering
|
1 | Gaat wandelen over verschillende ondergronden goed? |
| 2 | Begin over de breedte – oplopend van 1 tot 5 keer | |
| 3 | Blijft de hond rustig lopen in stap? | |
| 4 | Blijft de kop en lijf voorwaarts gericht (en laag)? | |
| 5 | Is het lopen soepel, niet verkrampt? |
Tip
Je kunt voor weinig geld een luchtbed kopen. Het liefst geen dunne plastic die bedoeld is voor in het zwembad, maar de iets stevigere bedoeld voor overnachting, ook die hoeven niet heel duur te zijn. Zet hem ergens opgeblazen op zijn kant neer, zodat je hem regelmatig even kan pakken om te oefenen. Als je gaat oefenen, leg hem dan ergens zodanig neer dat hij niet kan schuiven, de meeste honden vinden dat niet leuk.
Variaties op de oefening
Je kunt deze oefening uitbreiden met eigen creativiteit. Doe de positie wisselingen op het luchtbed, laat hem een rondje om zijn as draaien, mooi zitten, etc. Maar dan ben je al heel wat weken verder voordat je dit kan doen!
Aandachtspunten
- Deze oefening lijkt heel eenvoudig, maar is heel zwaar voor de hond. Als hij goed wordt uitgevoerd (dus alle bewegingen langzaam) worden de balansspieren van de hond zwaar aangesproken, vergelijk het met onze buikspieroefeningen. Die doe je in het begin ook geen 30 keer achter elkaar.
- De kop van je hond blijft in verhouding tot het lijf en mag niet te ver omhoog komen zodat de rug hol trekt. Als je je hond met een voertje begeleid, houd het voertje dan laag genoeg.
- Let op vermoeidheidsverschijnselen bij de hond, stop dan direct en probeer het later nog een keer.
Intensiteit
Begin met 5 keer in de breedte over het luchtbed, en bouw dat heel langzaam uit.